自怀孕之后，孕妇在各方面都得打起十二分的精神，生活上的方方面面都需要谨慎对待。在饮食上，要注意什么东西能吃，什么东西不能吃。
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但很多新手妈妈对饮食的注意事项并不了解，听说北极贝对胎儿有什么益处，想知道孕20周可以吃北极贝吗？
1.北极贝是一种昂贵稀有的食物，它来自北大西洋深海处，那里空气清新，环境优美，这些食物是没有受到污染的，是比较健康的。
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2.与此同时，北极贝营养价值也是非常丰富的，它具有一定的保健功效，可以帮助我们温暖胃部，孕妈是可以适当吃一些的，这没有什么禁忌。还有，里面富含蛋白质，脂肪含量也是极低的，孕妈吃了也不易发胖。
3.有一些医生则会建议妈妈们不要吃海鲜，这也是有道理的，螃蟹，咸鱼这些妈妈们应该要杜绝，而且北极贝也不可以吃太多。
孕20周是可以吃北极贝的，但是考虑到孕妇健康和宝宝的安全，还是不要多吃的好。除了北极贝之外，其他的海鲜产品最好不要多吃，以免造成细菌和寄生虫感染。还需要注意的是，孕期是不能吃太多生冷刺激的食物，这样对胎儿发育不利。
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