正在备孕的你一定要看，这8件事情夫妻双方都千

　　马上就要过年，每当这个时候，传说中的“三姑六婆”们就会登场，进行一年一度的“关心大会”：

　　问期末成绩，谈没谈男/女朋友，啥时候结婚，啥时候生孩子......各种催婚催生，花式轰炸。

　　小编的朋友小美就是这样的，结婚不到一年，就被各种催着生娃，这段时间更是被催得厉害，在这里，小编想告诉那些被催孕的同胞们，没计划要小孩的，要勇敢拒绝，并做好避孕措施，至于那些有要小孩打算的，则一定要注意这些问题！

　　图片来源：全景网

　　这8件事情会影响代怀孕，备孕夫妻千万别做！

　　1、抽烟喝酒

　　烟草中含有很多有毒有害的物质，如烟碱、尼古丁、烟焦油、一氧化碳等，这些会导致男性精子质量降低，影响代孕女性的卵巢功能，进而对卵子的质量造成影响。酒精同样对身体有害，影响夫妻备孕。

　　重庆代孕建议：夫妻双方或一方若是存在抽烟喝酒的情况，则最好在戒烟戒酒3至6个月后再进行备孕。

　　2、久坐不动

　　对于男性来说，久坐会导致男性睾丸温度过高，不利于精子的生长；对于代孕女性来说，久坐容易引发妇科疾病，不利于备孕。

　　重庆代孕建议：每坐1-2小时就起来活动活动，比如喝喝水、上个厕所等。

　　3、压力大

　　临床上常出现这样的情况，夫妻俩的各项检查指标都是正常的，可就是怀不上。

　　并没有研究表明压力会直接导致不孕不育，但有证据表明，长期或强烈的压力会影响我们的生殖系统，降低受孕的成功率。

　　重庆代孕建议：备孕期间一定不要太过急迫，要让自己处于放松，这才是备孕最好的状态。

　　4、体重过轻或过重

　　女性太瘦可能影响排卵，而太胖的话，则可能增加妊娠糖尿病、先兆子痫、出生缺陷等疾病危险，因此，备孕的时候要注意保持合适的体重。

　　重庆代孕建议：备孕期间多注意一下自己的体质指数（BMI）和腰围（WC）。

　　5、经期同房

　　有数据显示，约80%的不孕女性血清中都有抗精子抗体（ASAb）。ASAb会阻碍精子与卵子的结合，而致不孕。

　　而女性体内有这种抗体，主要是因为经期生殖道粘膜处于损伤的状态，这个时候同房，就容易使精子与免疫细胞接触从而产生ASAb。

　　另外，经期同房若是没有注意卫生的话，代孕女性也很容易患上妇科疾病。

图片来源：摄图网

　　7、穿紧身衣物

　　不管是男性还是女性，穿紧身的衣物都会影响私处健康，具体来说，紧身裤会让女性阴部潮湿，导致妇科疾病，让男性睾丸温度过高，影响精子数量和质量。

　　建议：平时穿稍微宽松点的衣物。

　　8、熬夜

　　经常熬夜会造成生物钟的紊乱，影响内分泌。对于男性来说，可能会使得精子的数量和质量都会下降；对于代孕女性来说，会扰乱其排卵周期，影响卵子的质量。

　　重庆代孕建议：少熬夜，早点睡，在晚上11点前入睡。

　　备代孕前3个月，一定要做这2件事！

　　1、代孕前检查

　　重庆代孕期检查建议至少在备代孕前3个月进行，而且夫妻双方都应该接受相应的检查，一旦发现问题，也好及时进行干预治疗。

　　2、女性要补充叶酸

　　叶酸缺乏可影响胚胎细胞增殖、分化，增加神经管畸形及流产风险，因此建议备重庆代孕期女性从备代孕前3个月就开始每天补充300μg叶酸，并持续整个重庆代孕期。

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