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　　很多夫妻结婚很多年，性生活也比较正常，一直都想要生个孩子，可是好多年了还是没有效果，一直都怀不上，是女的身体出现问题还是男的身体出现问题呢，该怎么去医院进行检查，毕竟是挺难为情的事情，很多夫妻都不好意思说出来，那么，久婚不孕怎么办？哪些食物能帮助怀孕？和小编一起来看看吧：

　　久婚不孕怎么办

　　1、夫妻在打算要宝宝之前，都应该到医院做详细的孕前检查。

　　2、如果是生理上的因素导致的不孕，要尽快去医院治疗，以免会耽误病情。

　　3、现在的人生活习惯和饮食习惯很多都不健康，很可能是由心理和饮食上的不健康造成的。

　　哪些食物能帮助怀孕

　　1、像肾虚的人，医生建议天天吃黑豆，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。

　　2、红糖姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，很适合身寒体虚的体质服用的。

　　3、阿胶红枣，主要针对颜色不正、手脚冷、月经量少，头晕等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

　　4、妇女喝豆浆长时间即可调整内分泌情况，可以明显改善心态和身体素质。

　

　5、当归金银花汤，切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

　　7、

女性在排卵期前后白带会很透明，象清鼻涕一样，

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可以拉丝，这样的白带利于受孕，但是有些

女性透明白带少，或者很混浊，是不利于怀

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孕的。水鱼汤对增加透明白带有好处，对身体会有很大

帮助，无任何毒副作用。

　

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　久婚不孕的情况肯定是要夫妻双方都去医院进行检查，不一定就是一个人的事情，怀孕是两个人的事

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情，所以都要检查，不要觉得不好意思，当然是把身体调理好了怀个健康可爱的小宝宝最重要。女性和男性都要在备孕期间吃一些有助于怀孕的食物，帮助调养好身体尽快怀孕。