拉梅兹呼吸法，让分娩不再痛

图片来源：太平洋亲子网

　　认识拉梅兹呼吸法

　　拉梅兹呼吸法是用法国的一位产科医生的名字命名的，这种呼吸法依靠呼吸缓和及控制分娩时的疼痛，可以说是一种精神性的无痛分娩

　　拉梅兹分娩呼吸法的基本原理是以俄国当时非常出名的心理预防法为依据，认为人类的大脑能被训练去接受并分析一个给予的刺激，并选择如何反应。所以，拉梅兹分娩呼吸法，也被称为心理预防式的分娩准备法。

　　这种分娩呼吸方法，从怀孕早期开始一直到分娩，通过对神经肌肉控制、产前体操及呼吸技巧训练的学习过程，有效地让准妈妈在分娩时将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心地在分娩过程发生产痛时保持镇定，以达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

　　硬膜外麻醉、导乐、水中分娩，这些都是靠改变外部环境来创造轻松分娩的条件。呼吸法，则是唯一的一种可以依靠自己的力量，减少疼痛、顺利生产的好办法。

　　很多准妈妈在临产的阶段，一方面希望早一点看到自己朝思暮想的宝宝，一方面又害怕阵痛的到来，为了减轻疼痛，人们尝试了各种办法，其中一种被称为拉梅兹的呼吸法学习起来既简单又容易掌握，成为准妈妈孕期与临产时的贴心选择。

　　拉梅兹呼吸法5步骤

　　拉梅兹分娩呼吸法强调分娩是一种正常、自然，健康的过程。通过一系列的学习与持续的练习，使每位准妈妈在情绪上、理智上、心理上及生理上都有所准备。

　　要想在分娩时更好地运用拉梅兹呼吸法，平时应当认真努力练习，不要等到临盆前才匆匆忙忙去上课。这样的话，一旦上了产床，往往会因方法运用不够熟练使效果大打折扣。

　　通常，准妈妈从怀孕7个月开始进行拉梅兹呼吸法的训练，由丈夫陪伴进行，效果将会更好。拉梅兹呼吸法分为五个阶段，根据产程的进展，在不同的阶段采用五种不同的呼吸方法，我们就先来了解一下其中的5个步骤：

　　基本姿势 在客厅地板上铺一条毯子或在床上练习，室内可以播放一些优美的胎教音乐，准妈妈可以选择盘腿而坐，在音乐声中，准妈妈首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。

　　前奏进行式放松

　　在整个第一产程中，没有宫缩的时候运用。其目的是全面放松身体，做法是：吸气时身体紧张，呼气时身体放松。吸气时用鼻子，呼气时用嘴巴(在所有呼吸方法中都如此。

　　具体步骤：闭眼，

　　1.吸气，同时收紧头皮，然后呼气，同时放松头皮;

　　2.吸气，同时皱眉，呼气，同时舒展眉头;

　　3.吸气，同时耸肩，呼气，同时放松肩膀;

　　4.吸气，同时握拳，呼气，同时放松手掌;

　　5.吸气，同时提肛，呼气，同时放松肛门;

　　6.吸气，同时扳紧脚跟(也可以绷紧脚尖)，呼气，同时放松脚掌。

　　在两次宫缩间隙，持续依次做以上步骤，即可全面放松身体。该呼吸法需要每天练习。

　　第1阶段胸部呼吸法

　　此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。

　　准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。

　　胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种呼吸方式准确地给家人或医生反应有关宫缩的情况。

　　第2阶段嘻嘻轻浅呼吸法

　　嘻嘻轻浅呼吸法应用在胎儿一面转动;一面慢慢由产道下来的时候，子宫颈开7公分以前。随着子宫开始收缩，采用胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时，采用浅呼吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。

　　宫颈开至3～7公分，子宫的收缩变得更加频繁，每2～4分钟就会收缩一次，每次持续约45～60秒。

　　首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈用嘴吸入一小口空气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气量相等，呼吸完全用嘴呼吸，保持呼吸高位在喉咙，就像发出嘻嘻的声音。

　　当子宫收缩强烈时，需要加快呼吸，反之就减慢。需注意呼出的量需与吸入的量相同。

　　练习时由连续20秒慢慢加长，直至一次呼吸练习能达到60秒。

试管做双胞胎大概要多少钱

　　事实上，由于生育困难，一些家庭希望通过试管婴儿技术拥有自己的孩子。然而，试管婴儿不仅带来了生育机会，也带来了经济和心理负担。每个人都害怕他们花了钱和时间，但他们没有得到一个好的怀孕。以下是对试管婴儿的简单介绍。以下是关于在试管中制造双胞胎的成本的详细介绍。

　　试管做双胞胎大概要多少钱

　　作为试管婴儿你能生下双胞胎吗

　　做试管婴儿，有很多双胞胎，因为做辅助生殖技术的成功率有限，也就是试管婴儿，即使在中国**的生殖医学中心，试管婴儿的妊娠成功率也只能达到50%左右。为了哄骗受孕的成功率，医疗技术人员在植入胚胎时会多放两个胚胎以增加受孕的机会，这种方法间接提高了生双胞胎的可能性。根据国家关于辅助生殖技术的规定，35岁以下的妇女可以移植两个胚胎，35岁以上的妇女可以移植三个胚胎。

　　然而，多胎妊娠比单胎妊娠有更高的风险因素，并且它对母亲和孩子都存在。多胞胎的母亲在怀孕期间更容易患妊娠综合征，如糖尿病和高血压，产后出血的概率相对较高，早产和胎儿生长迟缓的可能性也更大。

　　因此，根据国家规定，接受试管婴儿技术的孕妇一旦发现多胎妊娠，就应该听从医生的建议，减少分娩次数，特别是如果她们有三个以上的分娩，以确保母亲和婴儿的安全。

　　做第三代试管婴儿技术有哪些？

　　1.PGS荧光原位杂交主要用于临床胚胎染色体检查。它可以在胚胎筛选中检测5对染色体。这是一种重要的非放射性原位杂交技术，可以提高辅助生殖的效率。缺点是不能实现****的杂交，特别是当使用较短的基因探针时，效率明显下降。

　　2.ACGH技术，即囊胚移植前的基因检测，可以检测到更准确的数据。在检查时，你可以知道胚胎的所有23对染色体是否正常和健康，这可以为婴儿提供更大的保护，提高试管婴儿的成功率。在试管中制造双胞胎要花多少钱

　　3.NGS全基因测序法具有通量大、时间短、准确度高、信息丰富等优点，可以在短时间内准确定位胚胎基因。现在**的基因测序技术可以同时检测单倍体和染色体非整倍体，成功率更高。

　　事实上，第三代试管婴儿最重要的一点是它有很高的技术含量，可以检查胚胎的染色体和基因。

　　做第三代试管婴儿费用多少？

　　第三代试管婴儿技术非常先进，可以实现多种功能，但必须考虑成本。第三代试管婴儿技术的价格一般在10万左右，根据不同的症状会有不同的价格。

　　对于输卵管阻塞的妇女，当她去做试管案例试管婴儿时，她需要对输卵管进行诊断和治疗。输卵管阻塞需要在体外培养胚胎一段时间。当胚胎分裂到一定程度时，胚胎被人工移植到妇女的子宫中。在这个过程中，雌性卵细胞也将排卵。与此同时，将对几个取出的鸡蛋进行测试。由于输卵管阻塞，它可能是遗传的。还需要对卵细胞进行遗传诊断，以检查卵细胞的质量是否符合标准。

　　在这一系列过程中，手术、激素、护理、测试、移植和人工成本都需要发生，这些成本的总价格约为8万英镑。

　　对于卵巢囊肿的女性和少弱精子症的男性夫妇，试管婴儿医院将对患者进行一系列的试管诊断和治疗。卵巢囊肿需要诊断和治疗，以确定囊肿是由生理还是病理引起的。出于生理原因，没有必要摘除卵巢。然而，对于病理性卵巢囊肿，有必要切除卵巢。手术后，病人需要得到照顾。排卵前，患者需要服用避孕药以防止囊肿复发。

　　对于精子少、弱的男性，将使用激素帮助男性射精，对男性患者的精子质量和数量进行初步诊断和分类，然后筛选出生命力强的精子进行人工受精，**将胚胎进行一定程度的体外培养，然后注射到女性体内。由于过程繁琐，检测过程多，整个过程的运行成本约为12万元。

　　总费用约为80，000至120，000英镑，最终将根据手术过程的复杂性以及患者的体质和问题来确定。对于症状轻微的年轻患者来说，第三代试管婴儿的成本较低，而且存在许多问题。对于老年患者，费用可能达到10万英镑。

　　试管比国内成功率高吗？

　　试管婴儿技术已经进入第三代水平。第三代试管婴儿可以检查胚胎的染色体异常，筛选出精子和卵子质量，筛选出精子和卵子质量好，**得到一个健康的受精卵。试管婴儿，注重父母的调理，有专业的技术团队，也有著名的医学专家和丰富的临床经验。众所周知，试管婴儿的成功主要集中在这三点上。影响试管婴儿成功率的因素是什么

　　大多数试管婴儿医院都有专门的实验室和培训室。的试管婴儿医院有一个高通量测序实验室，可以作为第三代试管婴儿。它可以用于孕前基因测试、冷冻胚胎和流产组织学。分析，技术方面很强；在医疗队里，

　　中国试管婴儿在技术、医疗团队和病人护理方面存在一些差距。目前，国内试管婴儿技术仅存在于第二代水平。第二代试管婴儿不能检测胚胎、精子和卵子，的健康状况，也不能保证胚胎是否有遗传病，所以成功率相对较低，一般只有30%左右；国内的医疗队不太有名，杭州的几位医生不仅在国外有名，甚至在中国也很有名；就护理而言，由于国内在这方面的研究很少，所以护理中存在一些问题。

　　归根结底，试管在技术、护理和医疗团队方面与国内技术、护理和医疗团队相比具有一定优势，而拥有第三代试管婴儿技术。与国内第二代试管婴儿技术相比，它能在一定程度上解除遗传病的影响，提高成功率。然而，无论在还是在中国，一个好的护理可以保证胎儿在试管婴儿成功后的存活。为什么试管婴儿有更多的男孩？因为在试管中选择性别是合法的，这也满足了大多数家庭的需求。

　　事实上，试管婴儿国内的成功率与世界上所谓的高成功国家差不多，只是有些人不是很健康，所以他们屡败屡败。国内和的水平几乎相同。

　　以上是关于在用试管制造双胞胎的费用的介绍，希望能对大家有所帮助。提示：为了提高试管婴儿，的成功率，男性精子的质量也非常重要。因此，当妻子怀孕时，男人应该爱护自己的身体，戒烟戒酒，熬夜，注意休息，积极锻炼，吃好，养成良好的生活习惯，用试管婴儿迎接妈妈的到来。如果您有任何其他问题，可以咨询南方39助孕集团在线客服。

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