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试管婴儿要求子宫内膜厚度多少？

胚胎要想能够着床，子宫内膜很重要，通常，我们把内膜接受胚胎的能力叫做子宫内膜容受性(ER)。

临床上有许多指标可用于评估子宫内膜的容受性，但仍缺乏公认的可靠评判标准。目前超声检测因其实时性和无创性的特点，常用于评估ER。

1子宫内膜厚度

一般认为，适于着床的子宫内膜厚度临界值在hCG注射日测量为7mm，当子宫内膜厚度7mm时，妊娠率显著下降，并且随着内膜厚度的增加，其种植率和临床妊娠率均显著提高。

但是，厚的子宫内膜也不能保证着床，因为厚度并不能量化其功能。

2子宫内膜类型

子宫内膜类型指内膜与肌层相对回声的状态。根据阴道B超检查子宫内膜的Gonen标准可以分为3种类型，

A型：典型三线型或多层子宫内膜;

B型：均一的中等强度回声，子宫腔强回声，总线断续不清;

C型：均质强回声，无子宫中线回声。

研究表明，hCG注射日A型子宫内膜种植率和临床妊娠率显著高于B型和C型，提示A型子宫内膜为胚胎着床提供了更好的条件。A型子宫内膜和中度子宫内膜厚度最适于胚胎种植。

3子宫内膜血流

子宫内膜接受胚胎种植需要丰富的血流。子宫动脉血流用搏动指数(PI)和阻力指数(RI)表示。研究表明，PI能够预测妊娠结局，当PI;2时ER最好。

当PI3时，IVF-ET妊娠的可能性几乎为零。但PI值反映了整个子宫的血流，子宫和卵巢血管之间存在交通支，子宫动脉的PI值不能准确反映内膜组织血供。

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4如何科学保养子宫内膜

1、快走30分钟，改善子宫血液循环

每天快步走30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。

2、每周游泳一次，提高宫缩能力

每周游泳2小时，可使宫缩能力提高一成以上。养成游泳习惯，能提高宫缩能力，保持子宫内温度。

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3、每周做3-4次暖宫操

方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3-5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。

4、科学避孕

避孕套既能有效避孕，还能防止性传播疾病感染子宫，让子宫青春常在。一款优秀的口服避孕药不光能避孕，还能调节月经周期。连续长时间服用同一种长效避孕药，会让调节体温的神经中枢产生钝化反应，因此应每年更换一种。

5、在排卵期亲热，温暖子宫一整月

性高潮时出现的子宫痉挛对子宫有良性的刺激作用，它相当于一次针对子宫的按摩。规律的性生活不仅能够使男女双方更加浓情蜜意，还能增加子宫血液循环。澳大利亚墨尔本大学的医学研究专家发现，在排卵期进行一次美好的性生活，可让子宫温暖一整个月。

6、严防产后宫脱

产后不注意休息，经常下蹲或干重活，增加腹压，导致子宫沿着阴道向下移位，子宫可以从正常位置沿阴道下降子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，医学上称为子宫脱垂，简称宫脱。

7、减少高脂食物

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高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关，坚持低脂肪饮食，要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

试管婴儿喜欢的子宫内膜厚度是多少?

大家应该知道吧，女性的子宫内膜又叫做子宫壁，它是胚胎能够着床的地方。如果说胚胎是一枚“种子”的话，女性的子宫内膜就好比是“土地”。把胚胎种植于到女性的子宫内膜的过程，就如同是庄稼种植在土壤当中的过程。

只要是种子的质量非常好、土壤非常肥沃、而且灌溉的得当的话，庄稼就会非常容易成活。反之，如果是种子的质量差、或者盐碱地、而且灌溉又跟不上，那么，庄稼就不容易成活，这样应该是很容易的理解吧。所以，我们常说，试管婴儿到底能不能成功，不能光看胚胎的质量，还要看女性的子宫内膜的条件。

一、正常的子宫内膜应该多厚?

较开始我们应该明确的一点就是，子宫内膜的厚度它其实并不是固定不变的，而是会随着女性月经的周期不断地发生变化。在女性的月经期、增生期、以及分泌期这三个阶段，分别会呈现出不同的厚度。

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1.月经期

在月经期间，女性的雌激素还有孕激素的水平均会下降，因此，会导致子宫内膜血流的减少，受损缺血的组织会因此而发生坏死剥脱而排出，形成经血。女性的子宫内膜处于脱落的状态，它的厚度约为1毫米到4毫米;

2.增生期

一旦女性的月经退潮后，卵泡就会开始生长，女性的子宫内膜在雌激素的作用下会慢慢变厚，一直到女性的大姨妈终止前，子宫内膜才会有效完成修复。然后再到增生的晚期，子宫内膜的厚度就能够加宽到9毫米到10毫米左右;

3.分泌期

出于这一阶段的卵巢已经排过卵，在孕激素的一系列作用下，子宫内膜持续会增厚，并且还会变的越来越松软。到了分泌期的晚期的时候女性的子宫内膜则会呈海绵状，子宫内膜的厚度就会增厚至10毫米到12毫米。

二、移植需要什么样的内膜?

试管婴儿的妊娠结局这个问题可以算得上是所有进行试管婴儿治疗的患者都非常非常关心的一个问题，子宫内膜的质量实际上会对妊娠结局发挥出非常关键的作用，通常而言，女性的子宫内膜厚度能够达到8毫米到13毫米左右的女性就能够去进行试管婴儿的胚胎移植了。

三、女性的子宫内膜是越厚越好吗?

子宫内膜跟试管婴儿的最终的妊娠结是局息息相关的，那么，子宫内膜到底是不是越厚就越好呢?

关于这个问题的答案本身其实并不是绝对的。于一部分学者认为，女性的子宫内膜厚度如果越厚的话，胚胎的种植率就会因此而越高;但同时也有一些研究数据显示，当女性的子宫内膜厚度一旦大于14毫米的时候，胚胎移植结局也是不良的。

所以，我们建议大家在准备进行胚胎移植的时候，子宫内膜厚度如果能够达到7 毫米或者以上的话，就可以开始进行准备去移植胚胎了，而并不需要一味的去追求子宫内膜的厚度越厚越好。相反，如果女性的雌激素分泌量过多的话，子宫内膜会过度的生长，增厚的子宫内膜就会脱落从而引起月经量的过多从而引起贫血，也有可能会造成不孕、绝经延迟、甚至还有可能会有恶变发生的可能。

四、怎么科学捍卫我们的内膜?

快步走

每天坚持进行快步走大约30分钟，子宫血液循环的速度能够提高大约10%。

游泳

每周坚持游泳2小时，能够使宫缩的能力提高一成甚至以上。养成定期游泳的习惯，可以非常有效的提高宫缩的能力，保持子宫内的温度。

减少高脂食物的摄入

长期食用高脂肪的食物有效的促进了某些激素的生成以及释放，要知道子宫肌瘤的形成恰恰就是与大量的雌激素的刺激有关，坚持食用低脂肪的饮食，注意日常多喝水、建立合理的膳食结构来摄取足够的营养。忌食辛辣、或者酒类、冰冻等方面的食品非常重要。

最终，我们特别说一下，无论是自然怀孕还是通过试管婴儿进行助孕，女性的子宫内膜的健康情况都是非常重要的，因此，希望大家能够重视对于子宫内膜的健康和保护，科学健康的怀孕，争取早日好孕。

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