七种轻松分娩方法大比拼2　　　吸入“笑气”不影响宫缩和产程，因此不会影响分娩质量而且痛感的降低还有助于减轻产妇的心理压力，有效地降低了剖宫产率;产妇不痛就不会大喊大叫，也减少了对其他产妇的不良刺激;还有，产妇吸入的气体中，50%是“笑气”，另50%是氧气，提高了产妇血液中的血氧浓度，也对即将出世的胎儿有益。　　目前，能够提供“笑气”分娩的医院有：北京市妇产医院、南京市人民医院、北京市海淀妇幼保健院、大连市妇产医院、上海市长宁区妇幼保健院。　　硬膜外麻醉　　这种麻醉方式镇痛效果较为理想。通过硬膜外腔阻断支配子宫的感觉神经，减少疼痛，由于麻醉剂用量很小，产妇仍然能感觉到宫缩的存在。在整个分娩过程中需要妇产科医生与麻醉科医生共同监督、监测产妇情况。　　硬膜外麻醉的优点：可以有效地缓解疼痛。　　硬膜外麻醉的局限性：产程可能会因为使用了麻醉剂有所延长，但是可以通过注射催产素加强宫缩，加快产程。而且对麻醉技术要求比较高，因此需要麻醉师的全程配合和监控。　　目前，能够提供无痛分娩的医院有：北京大学第一医院、北京市妇产医院、北京市海淀妇幼保健院、大连市妇产医院、南京市妇幼保健院、上海市长宁区妇幼保健院。　　呼吸法　　在很多产前体操训练班中，大部分时间用于学习如何放松身体及掌握不同的呼吸方法。不同的呼吸法可以在分娩的不同时间里帮助你放松、保存体力、控制身体、抑制疼痛，而且还有助于增强产妇的信心。　　呼吸法有很多种，但是基本的呼吸技巧有3种：　　深呼吸　　当吸气时，你会感到肺的最下部充满了空气，肋廓下部向外和向上扩张，随之而来的是缓慢而深沉地将气呼出。这会产生一种镇静的效果，在子宫收缩的开始和结束时做上述呼吸是最理想的。　　浅呼吸　　只要使肺部的上部充气，这样胸部的上部和肩胛将会上升和扩大。呼吸应丰满而短促，嘴唇微微开启。通过喉部把气吸入。浅呼吸约10次之后需要作一次深呼吸了，之后你再做10次。当子宫收缩达到高点时可采用这种浅呼吸。　　浅表呼吸　　在阵痛频繁的时候，最容易和最有用的方法就是进行浅表呼吸，类似于喘气。你可把这种方法设想为喘气、呼气、吹气。

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分娩时，产妇会被要求作多次的喘气，其中一次是在子宫颈全张开之前，在过渡到停止往下施加腹压期间进行的。为了停止换气过度，可喘息10-15次，然后屏住呼吸默数5下。　　呼吸法的优点：不用药物和其他设备的介入，是最自然的分娩阵痛方法，便于操作。　　呼吸法的局限性：很多产妇在阵痛开始后，会因为疼痛而失去控制，无法实施。因此最好在产前就将呼吸法记牢，并多多练习。最好准爸爸能配合你一起练习，并给予你及时的提醒和帮助。　　目前，国内很多妇产医院及大型综合性医院的准妈妈产前培训班里都有这方面的课程。　　问：可以建议一种分娩时的简单呼吸技巧吗?　　答：分娩时做平稳的深呼吸，有助于稳定情绪，集中精神，放松肌肉，减缓心跳速度，还可以减低血压。缓慢地用鼻子吸气，然后用嘴呼气-----这样很有效，而且简单易学。推荐阅读：新式分娩方式大搜索(3) 会阴侧切引起伤口疼痛 奶水的多少和乳房的大小有没有关系？ 　　实际上，乳汁的多少和乳房的大小关系不大。影响乳汁分泌的因素有很多，比如受哺乳期妈妈的饮食营养影响，如果妈妈营养充足，那么乳汁自然会多，反过来，如果妈妈营养不良，乳汁也就会减少甚至没有。其次，乳汁的分泌还和妈妈的心情关系密切，如果哺乳期期间，妈妈长期处于紧张、焦虑、心情不舒畅的状态，就可能乳汁分泌不足。另外，如果妈妈睡眠不充足的话下也会影响乳汁的分泌。所以，在哺乳期期间，建议产妇可以多喝鲫鱼汤，猪蹄汤等营养丰富的汤类，同时尽量保持心情愉快和充足的睡眠。 供卵医院推选助孕 用心临床统计显示：中国10%育龄女性患不孕不育症 　　临床统计显示，我国10%的育龄妇女患有不孕症。人类辅助生殖技术将如何发展？男，捐卵医院选择帮助有生殖障碍的孕妇，能有更好的医疗方法治愈吗？今天上午，山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心男性性功能障碍与生殖健康研讨会暨20周年庆祝大会召开。卫生部和我市卫生部门的专家聚集在一起讨论生殖医学问题。　　今天上午10点，山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心男性性功能障碍与生殖健康研讨会暨20周年庆祝大会正式开幕。会议由《中国性科学》杂志主办，山东中医药大学第二附属医院承办。卫生部国家科学司副司长余秀成出席会议祝贺，并于《人类辅助生殖技术的相关伦理问题》进行了专家讲座。此外，中国性学会副秘书长薛福林和清华大学玉泉医院性医学科主任医师马晓年也分别作了讲座。　　山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心主任孙伟表示，根据临床统计，卵子捐赠医院选择的育龄妇女中，约有10%患有不孕症，尤其是经常在办公室工作的白领女性。久坐行为导致的“卵巢缺氧”、供卵医院选择孕妇导致缺乏运动导致病毒入侵导致的妇科炎症增加、营养失衡和肥胖是现代女性不孕症增加的三大原因。利用各种辅助生殖技术，如夫精宫内授精、供卵医院选择的有妊娠意向的体外受精和胚胎移植、供卵医院选择的有妊娠意向的体外受精等。可以解决不孕不育的问题。　　据了解，目前我省有4家医院获准开展常规体外受精-胚胎移植技术及其衍生技术，山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心就是其中之一。截至目前，该院已治愈不孕症患者8万余例，是我省最早治疗和研究不孕症的医疗机构之一。

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(记者苏珊文生)　　视频：布什与奥巴马握手后见面宋祖德：谢贤女友怀了谢霆锋的孩子　　本网站发布的信息不代表中国新闻社和中国新网的观点。在本网站上发表的稿件，应以书面形式授权给卵子医院，以选择帮助孕妇的目的。