聊到促排卵的食物我想很多人最先想到的就是豆类了，其中要以黑豆促排卵的效果最好，但是黑豆也不能胡乱吃，今天就分享几种最好吃黑豆的方法，备孕期的姐妹们赶紧来看看吧！
　　黑豆怎么吃最好
　　黑豆是大豆的一种，其中富含有丰富的大豆异黄酮，这种天然的植物雌激素能够帮助女性改善黄体功能，有促排卵的作用除此之外黑豆中的胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、叶酸等等物质都有利于女性促排卵功能。
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　　所以说黑豆促排卵的效果非常好，生活中也常被认为对月经不调有效果，而且有安胎作用，孕妇常吃，有益身体，以下分享几个最好吃黑豆的方法：
　　1、当归黑豆汤
　　做法
　　1、材料：当归50克、红枣10颗、黑豆一把、鸡蛋3个、适量的红糖。
　　2、做法：食材一起入砂锅加适量的清水，如同煮中药一样，吃的时候，过滤掉当归，后把汤、红枣，黑豆、鸡蛋全都吃完。
　　3、注意事项：建议在来月经的第一天开始服用，这个时间里吃效果会更好一些，同时，可以让经血来得更顺畅，避免月经少，痛经等等。
　　2、黑豆糯米粥
　　做法
　　1、材料：黑豆30克、糯米60克。
　　2、做法：食材洗干净后，入锅入加适量的清水，用小火慢慢熬煮成粥，可每天服用。
　　3、注意事项：不妨在排卵期时，发现身体体温升高后开始喝，促排卵的效果会更好，卵子质量会更高。
　　3、黑豆汤
　　做法
　　1、材料：适量黑豆。

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　　2、做法：将50颗左右的黑豆用清水浸泡12小时，然后再入锅煮至熟透，可以放一些盐，或糖、或者直接打成豆浆喝。
　　3、注意事项：可以在从月经结束后的第一天开始吃，连吃6天。补充雌激素，促进排卵效果更佳。
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　　4、黑豆乌鸡汤
　　做法
　　1、做法：黑豆100克，乌鸡1只，红枣10枚，生姜5克，精盐适量。食材一起入锅煮熟。
　　2、注意事项：补血养颜，养南方39神，养阴退热，健脾和胃，可以在排卵期的时候适量的吃些。
　　Tips:
　　总之黑豆有着丰富的营养但女性食用黑豆也不能盲目，黑豆是促雌激素的。具体吃法是月经干净后第一天开始连吃六天，食用量也不需要太多。黑豆可以先浸泡12小时再煮熟，可加少量盐。
不少女性朋友出于高龄

　　
　　
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女大学生一捐卵后多久不能同房个月内大姨妈到访5次原来是它在捣乱后悔痛哭

　　众所周知，月经是每个女人的晴雨表，月经对女人的重要性不言而喻。

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对于一个健康的女性朋友来说，月经总是一个月准时来一次，捐完卵多久不能合住一个房间，但是月经不调的时候，很可能会面临一些妇科病。特别是月经过少，可能会出现更年期提前。相反，如果一个月来两次甚至更多，就很可能面临妇科病，尤其是现在思想开放的年轻人，总是过早的过夫妻生活，从而为自己的健康埋下隐患。
　　女大学生一个月拜访“大姨妈”五次。原来是在闹。我后悔哭了！19岁女大学生，很聪明，和男朋友关系很好。

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捐完卵多久，她就不能合住一个房间了，但是有一件事让她很困扰。

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捐卵多长时间，也就是月经期间出诊次数太多，捐卵多长时间，一个月来五次，感觉很害怕。在男朋友的陪同下，她去医院做了妇科检查。经医生反复确认，得知女孩已感染HPV病毒，捐献卵子多久后不能与宫颈癌同房，一个月内面临的五次月经属于接触性出血。那么，这个女孩患宫颈癌的原因是什么呢？
　　原来女孩和男朋友在高中的时候就已经尝过禁果了，平时总是分分合合，期间还聊了很多男朋友。有了这样的感情经历，她感染了人乳头瘤病毒，平时也没有多注意月经不调的现象，以至于耽误了时间，患上了宫颈癌。面对这样的结果，女孩不仅后悔自己的痛苦，还在捐卵后面对父母的耻辱。
　　过早的夫妻生活和频繁的更换性伴侣会增加女性患宫颈癌的概率。相反，男性也是导致女性患宫颈癌的主要因素，因为人类乳头瘤病毒有时是通过男性传播的。所以每个女性朋友平时一定要洁身自好，避免滥交，不要过早发生关系。
　　对于女性来说，学会照顾自己的身体是对自己最大的保证。希望这篇文章能对朋友有所帮助。如果您有其他建议，请在下面的评论区留言。最后感谢大家的阅读和分享。