从场所到方式 解剖新生儿洗澡
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图片来源于太平洋亲子相册　
　　恭喜各位当爸爸妈妈了!初为人父人母，想必有许多要学习的对于新爸爸新妈妈来说，给宝宝洗澡可不是一件容易的事情，常常被宝宝折腾得手忙脚乱。这可怎么办呢，爸爸妈妈可不愿意看到脏兮兮的宝宝呢!爸爸妈妈们，跟着小编去寻经验吧!
　　宝宝洗澡场所有讲究!
　　使用大人洗澡用的标准浴缸时，你不得不跪着或艰难地弯下腰来，这样才能给宝宝洗澡，而且还不容易掌控他的活动。所以，在洗碗池里放个塑料脸盆给宝宝洗澡，或使用小号的塑料婴儿澡盆，这些对你来说都是不错的选择。
　　宝宝洗澡方式要学习！
　　这里为你提供了一些关于怎样给宝宝洗澡建议，以及你需要准备的让洗澡变轻松的东西。如果一切顺利的话，给宝宝洗澡将会成为你和宝宝一起经历的最令人愉快的记忆。
　　1.准备好为宝宝洗澡需要用到的所有东西。
　　2.在澡盆里放约5～8厘米深、32～40℃的温水，而不是热水 。
　　3.把宝宝抱到洗澡的地方，并将他的衣服脱光。
　　4.慢慢地把宝宝放进澡盆里，用一只手托住他的头颈部。在洗澡过程中，不时撩水到宝宝身上，好让他不会感到太冷。
　　5.洗澡时，用手、浴巾或婴儿洗浴海棉从上到下、从前往后地给宝宝打稀释过的专为婴儿设计的、比较柔和的浴液或浴皂。不过，用浴液或浴皂的量要少一些，因为它会使宝宝的皮肤变干燥。另外，最好不要使用经常用来清洗衣服的肥皂。随后，用一块湿的、打了婴儿洗发液的布轻揉宝宝的头皮。用湿润的棉球清洗宝宝的眼睛和面部。至于宝宝的生殖器，只要用常规的方法清洗就好了。如果宝宝的眼角或鼻子里有分泌物积聚，你要先用沾湿的浴巾轻拍几下，使它们变软后，再擦拭掉。
　　6.用一块清洁的浴巾把宝宝的全身漂洗干净。

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　　7.把宝宝包裹在儿童浴袍或大浴巾里轻轻拍干。如果宝宝的皮肤干燥，或有轻微的尿布疹，你可以再给他抹些柔和的润肤乳液。
助你顺产的几种运动
助你顺产的几种运动
　　　据《生命时报》报道，担心“顺产不顺”是多数“准妈妈”不肯自然分娩的原因。所以，学会一些有利自然分娩的锻炼方法，就能帮助她们打消顾虑。在此，有健身教练提供了4种方法。
助你顺产的几种运动
　　1.普拉提式的侧腔呼吸。
　　吸气时尽量让肋骨感觉向两侧扩张，吐气时则要让肚脐向背部靠拢。
　　这种呼吸方法可以使身体深层的肌肉都获得锻炼，有助于加强腹肌和骨盆底部的收缩功能，对孕妇的自然生产很有帮助。此外，对肺活量的锻炼，也能让她们在生产时呼吸得更加均匀平稳。
　　2.力量型训练，如蹲举。
　　随着孕妇体重的不断增加，她们的膝盖会承受越来越大的压力，这就需要做些蹲举运动了。它不但可以锻炼腿部耐力，还可增强呼吸功能及大腿、臂部、腹部收缩功能。

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　　运动时，双手自然下垂，两脚与肩同宽，脚尖正对前方，然后吸气往下蹲，蹲到大腿与地面呈水平，吐气站立。下蹲时，应注意膝盖不能超过脚尖，鼻尖不能超过膝盖。每个动作重复12~15次，一周3~4次。
　　3.举哑铃、杠铃。
　　可选择一些小重量的哑铃和杠铃，一边双臂托举，一边配合均匀呼吸。这样不但可以锻炼手臂耐力，加强身体控制，还可以增强腹肌收缩功能和腰部肌肉的柔软性。
　　4.坐姿划船及坐姿拉背。
　　坐姿划船：平坐在椅子上，双手向后拉固定在前方的橡皮筋，来回水平运动。坐姿拉背：平坐在椅子上，双手向下拉固定在头顶的橡皮筋。每个动作重复15次左右，每周3~4次。
　　此运动可以有效增强臂力及背部肌肉力量，令孕妇生产时臂肌和背肌能够均匀用力，有助顺产。
　　教练提醒说，孕期最好不要做俯卧或仰卧运动，采取坐姿或侧卧较好;瑜伽容易使关节囊和韧带松弛，孕期最好也不要做。此外，在怀孕3个月内和7个月后，或有流产经历、怀有多胞胎、怀孕期间有不明原因流血现象、孕期高血压的妇女，也不宜做运动。
准备当妈妈：临产与分娩 5大生产烦恼轻松解决 待产：孕妈咪临产十二个疑问
福州开展地铁安全大检查供卵试管婴儿属于自己孩子吗

　　福州地铁集团在开通刷面地铁，提前实现运营线路G信号全覆盖后，采取多项措施，全力确保第三届数字中国建设高峰。
　　福州地铁集团保持安全底线。

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试管婴儿属于自己的孩子吗？你真的编织了密密麻麻的设备，安全，试管婴儿属于自己的孩子吗？防疫，网络防护网。试管婴儿捐赠者属于自己的孩子吗？开展全面的安全检查和隐患排查，狠抓地铁车辆和各种运营设备的日常维护，确保车辆和系统设备处于良好的工作状态。在关键车站、关键部位、重要机房设置特殊班，随时处理突发故障。试管婴儿捐赠者属于自己的孩子吗？及时提高安全等级，做到“每包必检，每液必检，每疑必问”。
　　针对高峰期间可能出现的突发大客流，福州地铁集团提前制定了专项方案，将采取临时增开列车、延长大客流车站停靠时间等措施，增强交通组织的科学性和灵活性。同时，福州地铁集团还将加强葫芦镇站、黄山站等客流密集的重点车站的客运组织，增加车站出入口、售票处、闸机、自动扶梯、试管婴儿所属站台等区域的服务力量，确保车站良好的客运秩序。
　　福州地铁集团还将充分发挥运营服务团队的作用，组织地铁1号线“荣荣服务团队”开展文明乘车劝导活动，继续为乘客提供全程协助，重点为百虎亭、葫芦镇、黄山等站的会议提供专项出行指导。
　　福州地铁集团针对试管婴儿“节假日自由行”、“双休日”等重要节点，组建了24个党员志愿服务团队。(记者赵玉燕)