在孕期孕妈可能会出现各种不舒服，也有可能会各种痛，比如头痛、腰痛、胸痛和腿痛，更有的孕妈还会出现屁股痛对于有的人来说，这些都是一些小问题，但是对于有的人来说，这些痛是难以忍受的。我们今天就来了解一下孕期屁股痛的原因和如何缓解吧！　　我们的脊柱为了支持直立和双足行走，脊柱下端又不得不向前弯曲；为了让头部保持平衡，脊柱的上半部分又要向后弯曲，最终形成了颈、胸、腰、骶四个生理性弯曲，颈和腰曲凸向前，胸和骶曲凸向后。.　　这些弯曲给脊柱和椎骨造成了极大的压力，这就是我们老祖宗在进化过程中自作聪明的“非法改造”，除此以外还有怀孕这个“违章搭建”，怀孕进入中晚期以后，等于在腹部放置了一个 20 斤-30 斤左右的大球，向前向下牵拉脊柱长达 5-6 个月，因此出现各种各样的不舒服也就很正常了，所以你会屁股痛。　　　　除了这些还有其他以下原因：　　1、激素，怀孕以后雌孕激素和松弛素水平大幅度上升，肌肉和韧带松弛，全身关节松弛，骨盆松弛，这是为了分娩在做准备，是为了让「头大」的孩子能够顺利的从产道通过。但是，这些肌肉、神经、韧带的变化，都会不同程度地引起或加剧屁股痛。　　2、坐骨神经受压迫，所以有些人会说自己是坐骨神经痛。坐骨神经是人体最粗大的神经，起始于腰骶部的脊髓，途经骨盆，并从坐骨大孔穿出，抵达臀部，然后沿大腿后面下行到足，管理下肢的感觉和运动。到了孕晚期，增大的子宫压迫坐骨神经，你会感觉到屁股和大腿的疼痛和麻木。　　3、圆韧带痛，其特点是腹部、屁股和大腿根部的比较尖锐的痛，突然改变体位时，特别明显。　　4、暂时性的骨质疏松，主要是缺钙引起的，在补充钙剂以后会有所缓解。　　屁股痛要根除不太容易，但是还是可以缓解的。　　1、孕妈妈要适当的休息　　屁股痛在很大程度上是体位引起的，如果工作需要，长时间的采取某些站姿或者是坐姿，就很容易加重屁股痛。这时候就不要勉强自己了，通过适当的休息，可以缓解这种强迫体位所引起的屁股痛。　　2、调整睡姿对缓解屁股痛有帮助　　到了孕期的最后几个月，肚子越来越大，屁股也会越来越痛，这个时候你就需要调整睡姿了。

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　　最合适的体位是侧卧位，首选左侧卧位，双腿双膝屈曲，姿势有点像胎儿在你肚子里的姿势（胎儿体位），可以尝试着用枕头支撑肚子、大腿和后背，在双腿之间夹一个枕头，调整髋骨和髋关节的角度，试着试着你就会找到最舒服的体位，这样可以减少疼痛。　　3、试着加强锻炼　　既然是骨盆松了，那就加强骨盆锻炼，通过锻炼肌肉和韧带，减少过于松弛的状态。瑜伽、普拉提、游泳或者是水中操，都是很好的选择，具体的细节可以请教专业的健身教练。　　4、让自己放松下来　　这个是大家都喜欢的，可以洗个热水澡，局部热敷，还有就是按摩。　　综上便是本文的简单介绍，希望对孕妈们有所帮助，若是有的孕妈屁股痛，一定要好好缓解一下，不要乱来哦！ 二胎 姚晨爆料怀二胎，媒体采访侃侃而谈育儿经 ???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????2011???????????????????????顣??????????????????????????????????С?????????С?????????????????????????а?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????н?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????麢??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????ú????????????????????????????????????С?????????????????????????????????????????????????壬???????????????????ū???????????????????????????????????????????????С???????????鲢??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????3????????н????????????????????????ЩС??Щ???????????????????????С???С??????????С????С?????????????????????????????????????????????????????????????????????????;?????????????????????????;????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????е??????????????????????????????????????????????????????????????????磬??????????????????????????ú??????????????????????????????????????????????????????????????Щ??????????????????????????????????????????????????????μ???????????????????????濪??????????????ж?????????????????????????л???????????????硢?o??????????????????????????????????????????????????????????????????д?????????????????????????????????????????????л???????????????????????????????С????????????????o?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????鲽?????л???????3?????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????л???????????????????????????????????????????????????????????????????????Ψ?????????????????S?????л???????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????嶼???????????????????????????????????????????????????????????????????С?????????o??????????????????ν? 去做泰国试管婴儿的费用各个阶段要多少？ 　　费用是做泰国试管婴儿的每一个家庭，每一位患者朋友都非常关心的问题，而且也是很多人选择和衡量的依据。因此了解做泰国试管婴儿的费用详细情况，有助于帮助大家清清楚楚、明明白白做试管助孕生子。　　虽然赴泰试管婴儿到今天为止，已经在中国差不经过了10年的发展，积累了一定的人气，和口碑，受到了众多不孕不育患者的青睐和选择，但是对于每年不断变化的试管婴儿费用，大家却不一定清楚明白。　　特别是在今天，各种赴泰试管婴儿的服务机构，看的大家是云里雾里的，加上每一家机构的报价都有所不同，因此很多人往往经过货比三家也很难真的清楚到底做泰国试管婴儿要多少钱。　　　　对于找服务机构前往泰国做试管婴儿的家庭和朋友来说，一般都是由服务机构整体报价，也就是全包的价格(一条龙服务的价格，包含医疗费和生活费等等)，所以患者对于各个阶段到底要花多少钱，还真的不甚清楚。　　总的来说，现在去做泰国试管婴儿第三代技术助孕，常规试管的费用基本都是在16万~18万的范围。如果捐精试管婴儿或者捐卵试管婴儿的情况下，做泰国试管助孕的费用还会多一些。　　通常去做泰国试管婴儿费用主要分为医疗费用和生活费用2个大类，当然了还有一些其他费用，另外，不同的患者所花的费用也是因人而异的。包括夫妻双方来回的机票、在泰国疗程期间的食宿、交通、翻译等;以及在医院的治疗费用(检查、促排卵、取卵取精、体外受精、胚胎培育、基因筛查、胚胎移植等)。　　由于在泰国不同的生活水平也决定着费用的不同，一般情况下费用差不多在4-5万左右，主要是根据患者朋友个人的选择来决定这一块。夫妻双方来回机票6千左右，一个周期食宿2.5~3万左右，还有翻译、接送机.....　　治疗费用虽然不同医院收费不同，但差异也不大(以下数据大家可以参考)：　　1、检查费用：男方检查费用6000泰铢，女方15000泰铢。(抗体和染色体检查17000泰铢)　　2、药物、促排卵监测费用：60000——120000泰铢。　　3、取卵+IVF/ICSI费用：110000——130000。　　4、PGS 24对染色体筛查费用：90000泰铢(1~8个胚胎)。　　5、胚胎移植费用：35000——45000泰铢。　　除此之外可能还有冷冻胚胎费用以及冻胚管理费用，取精费用，以及保胎药物，验孕费用等等。因此做一次泰国试管婴儿各个阶段需要多少钱，都得看每个阶段的具体情况。一般总的医疗费用在9~11万左右，生活费用在4~5万左右。而且不同的筛查方式和筛查的胚胎数量也会造成费用的差异。　　所以对于泰国试管婴儿费用这一点来说，大家要知道的是，海外就医不比在国内，出国了很多地方都是需要花钱的，所以大家一定要有一个经济方面的考虑和心理准备。