产后想瘦身 新妈们睡饱饱再说　　一般犯困，就会想吃点什么在巧克力和白开水之间，不止新妈，只要是个正常人，都会选巧克力吧。有研究发现，人越困，就越经受不住高热量美食的诱惑，这与大脑中负责自我抑制的前额叶皮层活性降低有关。　　因此，睡眠不足就导致犯困，犯困就会想吃点什么来阻止发困，多困多吃就多胖，连锁反应。所以，新妈想瘦，先睡饱饱再说。　　做好睡前准备　　两部分：环境准备和放松准备　　环境准备，包括床床、枕头、被子，室内温度、光线、气味，噪音等。　　放松准备就是放松身体与放松心情。身体放松方法很多，推荐这几样：　　1.洗澡时唱唱歌：每天洗澡时，放开歌喉，尽量拉长音调。因为，大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到放松，心情愉快。　　2.做点伸展运动，抬头运动、头部转动、摆头运动、全身伸展运动、半身伸展运动、头部按摩、背部伸展运动等。　　心理放松可以通过听音乐、芳香疗法、读书、调整呼吸节奏、冥想与自我暗示来完成。冥想过程中，你可以借由想像你所喜爱的地方，如大海、高山等，放松大脑;把思绪集中在想像物的看、闻、听上，并渐渐入境，由此达到精神放松的目的。 当然还有很多方法，原理个人认为就是想象放松的状态、让思维缓慢的过度到睡眠的状态。　　总之，睡前尽可能的耗尽你所有的体力和脑力，身体疲惫、精神疲惫，倒下就睡了。　　培养睡眠习惯　　1.坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。　　2.和床只做盖被子的事，不要在床上做与睡觉无关的事情。

哪里试管选择性别

例如在床上看电视、看书、玩手机等，让自己的大脑形成条件反射，让床只和睡眠发生联系。　　3.睡前不要吃刺激性的食物，例如咖啡和浓茶，最好睡前8小时就要对这类食物敬而远之。此外，睡前不要吃得太饱，但太饿也会影响睡眠。睡前可以喝一杯牛奶，牛奶有助于入睡。（图片素材来源于视觉中国） 做泰国试管婴儿怀上后还会流产吗？流产率高吗？ 　　想要小孩的人如果怀上了小孩那该有那么开心，那么幸福呀，内心甚至连名字都已近想好了，但不幸的是，有的人会出现流产的现象，当初有多开心，现在就有多心痛，特别是通过试管婴儿手术怀孕的人，满心满意的期待着小生命的到来，到最后却发现都是一场空这当然难以忍受，也有人会担心，做试管婴儿的流产率会不会比普通人高，有这个担心的人现在和海外了解下面的知识吧!　　首先，国内外都有研究，做试管婴儿除了在受精和移植方面和正常的怀孕有所区别之外，其他的事情都是没有任何差别的，孩子的患病率、流产率、智商、身体素质等都和其他正常怀孕的人一样，不会因为是试管婴儿就会增加一些不利的概率，所以现在回答问题，试管婴儿也会流产，但不因为做了试管婴儿的缘故，同时试管婴儿的流产率也不会比普通人高。　　如果患者是因为输卵管因素而进行泰国试管婴儿，与非因输卵管因素而进行试管婴儿的人群相比，宫外孕的发生率相对会高一些，但是如果存在输卵管问题，普通情况下是没有办法怀孕的，也就是不孕不育症，因此这个情况而导致宫外孕的流产是不能和正常怀孕的人相比的。　　如果患者本身存在输卵管阻塞、输卵管功能障碍等输卵管病变，情况恰好相反，进行试管婴儿要比其自然妊娠宫外孕的发生率低，也就是说这种情况的流产概率比正常怀孕的概率要低，因为试管婴儿手术会把胚胎移植到子宫内，从而减少胚胎游离到子宫外的概率。　　而且流产人群的概率也不能一概而论，比如高龄怀孕的人怀孕本来就困难，自然怀孕流产率比较好，做试管婴儿的流产率自然也会比较高，如果你硬是要把高龄妊娠的人群流产的概率和年轻的普通怀孕人群的流产概率相比，那么概率肯定是比较高的。从临床情况来看，进行试管婴儿的人群一般比正常分娩的人群年龄稍大，而且患者往往会伴随出现其他疾病，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤等，这些因素也导致女性在妊娠分娩过程中发生异常的几率高于普通人群。　　所以现在清楚了吗，做试管婴儿手术会受到你身体的影响，如果你的身体素质不好，那么做试管婴儿手术还是有可能会流产的，但是流产的概率不会比普通人群的高，而且流产概率还要看情况，有的情况会比普通人的高，有的情况却比普通人的低，还有的情况和正常人一样，所以不能一概而论。　　1、详细的孕前检查。我们都知道试管婴儿成功与否和患者的身体条件有着莫大的关系，高龄女性的身体素质不如年轻女性，子宫、卵巢等器官的衰老，如果要选择做试管婴儿，就要对自己的身体情况做一个全面科学的评估，比如，卵巢功能的诊断，子宫内膜是否适合胚胎着床等。为了能够顺利怀上健康的宝宝，千万不要觉得这些检查繁琐，是多此一举。　　2、试管移植前身体素质要达标。如果已经顺利取出卵子，并成功培养成胚胎， 在进行胚胎移植前，患者需要将身体状况调整到适合胚胎着床和发育的状态。如果短期内不适合移植就需要进行冻胚，通过药物等手段将身体调整到最佳状态，再进行移植。　　当然，自己也可以通过一些努力，减少流产的概率，好好的保胎护养，如果胚胎已经着床了，那么孕妇应勤洗澡、勤换内衣特别注意**清洁，可每晚用洁净温水清洗外**，以防止病菌感染。还有保持心情舒畅，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，海外祝您好孕!　　做试管找海外靠谱吗？　　45岁泰国试管婴儿被骗反省要注意的一些骗局 捐卵 magnet沈阳市引产新规：中期引产手术省厅发证才能做 　　捐卵视频磁铁沈阳引产新规定：省办出具中期引产证明妇科门诊和计划生育门诊有什么区别？引产、人工流产等终止妊娠前应持有什么样的证明？做b超鉴定胎儿性别可以吗？7月3日，沈阳市卫生监督部门开展专项整治，严厉打击“两不”违法行为(严厉打击非法鉴定胎儿性别和非法人工终止妊娠)。记者跟随执法人员到医疗机构进行调查，解决了上述一系列问号。　　在中街附近的一家母婴医院，应执法人员的要求，医院出示了《医疗机构执业许可证》和诊疗科目的详细资料。然后，执法人员来到二楼妇科门诊，一位戴胸甲的女医生正在给患者治疗。卫生监督员向孙索要相关证明，如医生资格证。　　同时，孙医生还向执法人员出示了患者门诊日志。在捐卵视频磁铁检查时，记者发现医院的妇科门诊和计划生育门诊合二为一。根据相关规定，只有医院可以提供执业医师证、节育证、助产证等。然后员工可以在妇科门诊和计划生育门诊工作，可以进行人工流产、引产等手术。　　在一家母婴医院的计划生育门诊，执法人员检查了几十名患者的病历。记者现场看到，一名女患者手持辽宁省卫生厅发放的《批准终止中期妊娠证明》。　　监管执法人员告诉记者，捐卵视频磁铁证本来是给病人住的街道发的，现在沈阳各区都可以发。根据有关规定，只有患有严重遗传病、先天性缺陷等医学需要终止妊娠的胎儿，才能接受中期引产。　　因此，不能提供上述证明的，不能接受人工流产或引产。相反，医疗机构擅自进行上述操作是违法的。　　“利用b超等技术鉴定腹部胎儿性别，必须坚决杜绝！”沈阳市卫生监督所医政处处长刘说。　　当天下午，在沈河区某中医院执法过程中，一名身穿白大褂为患者做b超的“女医生”无法出示执业医师资格证。经调查，捐卵视频磁铁只是个护士。根据相关规定，护士是不允许做b超检查的。后来，另一名在节育诊所工作的医生无法提供绝育的相关证明。　　“违反规定使用b超进行胎儿性别鉴定，不仅会导致流产，还会对育龄妇女的健康造成危害，还会使人口出生比例失衡，从而引发一系列社会问题。”沈阳卫生监督所所长顾野说。　　记者从沈阳市计划生育部门了解到，2009年沈阳市出生人口性别比为107.45；2010年沈阳出生人口性别比106.4(男孩比女孩多1600左右)。　　据报道，出生人口性别比正常范围为103比107。捐卵视频MAGNET 2010年，沈阳出生人口性别比全面治理。全市开展了为期一个月的“两非”专项整治活动，重点整治非医疗需求胎儿性别鉴定、未经批准选择性别的终止妊娠手术、《中引证明》不符合发放、《中引证明》中期终止妊娠不检查等违法现象。2010年，捐卵视频magnet2010查处3起违法案件。去年和今年，沈阳继续提高出生性别比。　　当漂浮层现象严重时，我们面临的挑战是这种想法没有很大的实用价值