月子期间吃什么好
生产后的女性朋友们的身体都是比较虚弱的不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，在坐月子期间，各种营养的补充非常重要，不仅有利于女性朋友们，调理身体，更能够增加奶量，对宝宝的发育非常有好处。那么月子期间吃什么好呢？在坐月子期间又要注意哪些食物不能想吃呢？
月子期间吃什么好
分娩后头三天，不要急于进食炖汤类食物;饭菜忌太油腻；此外，不建议喝茶。

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产妇刚分娩不久，身体比较虚弱，口渴较明显。胃口也不佳，这是因为分娩过程中血液和水分大量流失导致的。所以在刚刚分娩过后，食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富者为佳，形式以流质或半流质为主，比如小米鸡蛋汤、参归黑鸡汤、鲈鱼姜汤等等流食。
产妇应该保质保量吃好早餐；适量吃咸；不要喝麦乳精；需要动用药膳滋补者，应接受专业人士的指导。在粥和汤水中加入木耳肉片、麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等食材可以增加食物的营养性。
产妇还可以多喝一些汤，可以帮助催奶，比如鲫鱼汤、猪蹄汤、蛋花汤、排骨汤、鸡汤等，都是公认有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药，催奶效果会更有效。坐月子用公鸡炖汤胜过母鸡，需要注意的是喝汤应该汤和料一起食用。
月子期间饮食注意事项
月子期间卧床时间多，运动少，容易消化不良。建议饮食上少油腻，少吃多餐，饭菜细软，酌情下床活动。必要时，可在医生指导下服用助消化的药物，如多酶片、乳酶生、胰酶片等;吃点水果，如橙汁、木瓜等。另外，用菊花、木棉花等加点蜜枣煲水喝，既增进胃口，又平衡消化功能。要提醒的是，不要急于减肥，一般至少要在产后六个月以后。
怀孕分娩对女性身体的改变很大，坐月子正是子宫及附件恢复至正常的最佳时期，应该多加注意。坐月子期间不要着凉。上文已经回答了月子期间吃些什么样的食物可以帮助女性恢复，还列举了一些菜品，可以上网查阅食谱进行学习烹饪，一来打发了时间，二来还可以帮助自己身体恢复。希望本文可以对坐月子的宝妈们有所帮助。
所以女性朋友在怀孕的过程中如果出现异常出血的情况就要引起重视了

　　女性朋友如果在孕期出现了流产先兆的话就需要及时采取保胎处理，以免造成流产的悲剧，而在保胎的过程中一般都会要求女性朋友卧床休息，那么孕妇保胎怎么躺着比较好呢？对于这个大家都比较关心的问题，小编做了以下详细介绍，大家一起来看看吧。
　　
　　首先，左侧卧是孕期女性朋友最佳的睡姿，但是也不一定要保持这个姿势，大家可以选择一个让自己感觉较舒服的姿势来卧床休息，不过需要注意的一点是不要长时间保持一个姿势，以免造成局部被压迫的情况。
　　其次，在保胎期间需不需要绝对卧床休息是需要根据实际情况来看的，如果情况不是严重的女性朋友，只要适当的进行休息并且配合保胎药物治疗即可，并不用直接卧床休息，所以在保胎期间大家要根据自己的实际情况和专业医生的建议来配合。

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　　最后，一般对于流产先兆发现比较及时，并且积极采取保胎治疗的女性朋友其保胎的成功率是很高的，所以在保胎期间要放松心态，避免过度紧张和焦虑。
　　1、孕早期孕酮低
　　孕酮直接影响着胎儿的健康发育，如果孕酮太低的话就会导致流产的几率增高，所以针对一些孕早期出现孕酮较低的孕妇朋友来说，一般需要进行适当的保胎处理，通过补充孕酮来给胎儿的健康发育提供一个良好的条件。
　　2、孕早期出血
　　孕妇朋友在孕早期出血往往和胎儿不稳有一定的关系，这种情况下如果不及时进行保胎治疗，那么出现自然流产的几率是很高的，所以女性朋友在怀孕的过程中如果出现异常出血的情况就要引起重视了。

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　　总之，在怀孕初期女性朋友们一定要注意多休息，避免接触一切会影响胎儿健康发育的不良因素，比如抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累、辐射污染等等，否则不幸出现流产先兆就麻烦了。
　　小贴士：在保胎期间女性朋友的一举一动都关系着保胎的成功率，所以大家在积极配合保胎治疗的同时还应该要注意自己的生活细节保养，尽量做好多方面的科学护理，这样才能更好的保障胎儿的稳定发育。
　　上面内容中小编已经为大家详细分析介绍了“孕妇保胎怎么躺着比较好”的相关内容，现在大家应该都知道怎么做了吧，希望能帮助大家顺利的度过保胎期。如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。
7月21日起南京开展全员核酸检测新伊能静女儿是捐卵冠疫苗暂停接种

　　人民网南京7月21日电(唐璐璐)7月21日，伊能静女儿捐卵。据南京市新型冠状病毒疫情联防联控工作指挥部报告，为进一步快速有效阻断新冠肺炎疫情传播，切实保障人民群众生命安全和身体健康，南京市定于7月21日开始对南京市全体居民和在宁人员进行核酸检测。在对所有工作人员进行核酸检测期间，伊能静的女儿捐献了卵子，以暂停针对新冠肺炎的疫苗接种。
　　报告称，全市组织协调在不同区建立核酸检测采样点。各区将动员市民有序开展全员核酸检测。

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请广大市民积极配合，听从街道(乡镇)和社区(村)的安排，按照工作人员的指导完成采样工作。检测时请携带身份证，主动出示“苏康码”。伊能静的女儿在捐卵和取卵时应戴口罩，与他人保持1米以上的距离。伊能静的女儿没有说话也没有聚在一起就捐了鸡蛋。在对所有员工进行核酸检测期间，暂停接种新冠肺炎疫苗。不参加核酸检测会给你的生活带来很多不便。无正当理由拒不配合、阻碍疫情防控或者造成其他严重后果的，将依法承担相应的法律责任。
　　同时，通知提醒，伊能静的女儿捐了鸡蛋。最近，南京的天气很热。

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请注意防暑降温和预防。