孕前准备应进行的5大保养　　准备怀孕的准妈妈们，孕前该如何进行保养呢?那就来看看这些方法吧，看看是否适合你们呢?或者也许对你有所帮助呢?　　1、神养：心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力(免疫力产品，免疫力资讯)，同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽　　2、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。　　3、动养：要经常参加体育锻炼，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。　　4、食养：女性日常应适当多吃些富含造血原料的优质蛋白质，必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。

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如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。　　5、药养：贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。 女性怎么预防输卵管堵塞 　　据有效数据显示，女性不孕，一半原因是因为输卵管疾病所导致的，而我们常见的就是输卵管堵塞了。为了避免发生输卵管堵塞不孕，专家建议女性要保护好输卵管，在日常生活中多做些预防措施。那么，女性怎么预防输卵管堵塞?这是很多女性想要了解的一个问题，下面我们就请相关专家为大家做个详细介绍吧。　　女性怎么预防输卵管堵塞　　广州南方不孕不育医院专家表示，预防输卵管堵塞的方法有很多，具体的我们看看以下内容介绍：　　1、个人卫生：　　女性朋友应该注意个人的卫生情况，尤其是外阴的卫生，不要和别人合用盆、毛巾等卫生用品，防止交叉感染。　　(1)做好夫妻生活的卫生，注意清洗私密处，如果你的伴侣有包皮过长，清洗时一定要翻开来。　　(2)保持自己私密处的干燥，较好的办法就是勤换**。从医学角度讲，具有良好透气、宽松的棉质**比时**行的紧身**和瘦身**好得多。　　(3)平时注意卫生，但是要不要过于清洁。每日用清水清洗外阴即可。

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切不可滥用洗液，也不可用药物灌洗**。　　2、性生活要注意：　　在过性生活时，主要注意性生活中的卫生情况，不仅仅是自己的个人卫生，***的卫生情况也需要注意。在进行性生活时，双方一定要清洗自己的外生殖器官。不洁的性生活，会导致细菌进入**造成感染，如果女性有**出血的症状时，要禁止性生活的进行。　　3、有病及时治疗：　　如果女性患有附件炎等疾病时，一定要积极的治疗，直到****，以防疾病转换为慢性炎症，诱发输卵管堵塞。　　4、不要过多进行宫腔手术：　　在进行宫腔手术时要经过严格的消毒，防止细菌进入子宫造成感染。例如：人工流产，分娩等的手术。　　5、增强自身抵抗力：　　女性应关注自己的身体健康，每天都要摄入足量的纤维素和微量元素，在人流，分娩后要加强营养，适当的做一些运动来增强体抗力，免疫力，减少患上输卵管堵塞的几率。　　以上五点就是预防输卵管堵塞的方法了，希望能给您带去帮助，建议您出现输卵管堵塞要及时到正规医院进行检查和治疗，避免给您的正常生活带去严重的危害，如果您还想了解更多关于输卵管堵塞疾病的信息，请直接点击我们在线专家，与在线专家进行免费详细咨询!lm 供卵哪家好必去添一孕16周医生说高龄孕妇做唐筛肯定高危让直接做无创有必要吗？ 　　据网友描述：怀孕16周后，医生说孕妇年龄大了肯定是高危，让她直接做无创DNA，孕妇想知道有没有必要做无创。　　根据孕妇的情况，我认为医生的建议是正确的。因为35岁以上的孕妇不用做唐筛查，结果都是高危的，准确率很低，所以受试者按照医嘱做无创DNA是非常必要的。无创DNA检测的准确率一般在95%-99%，简单安全，只需抽取5毫升母体血液即可检测出结果。　　只是检测的费用稍微贵一点，一般在2000-3000元左右。各地收费标准有些差异。需要加一个孕妈妈，孕妈妈是卵子的好捐赠者。如果家庭经济紧张，她也可以选择直接做羊膜穿刺术来鉴定。羊膜穿刺术准确率100%，但属于侵入性手术。好的话加个鸡蛋有点风险，可能会导致流产。需要加一个卵子捐献者，但是现在医生技术水平挺高的，选择做羊膜穿刺术的孕妇不用太担心。　　总之，产前医生会根据孕妇的具体情况给出合理的建议，哪种检查适合孕妇。希望大家定期体检，身体健康。